Päivitetty viimeksi 30.4.2025.

Hei, kiitos, että tulit blogiini!

VaihdeNainen blogia kirjoittelen minä, lantionpohjan toimintahäiriöiden fysioterapiaan perehtynyt fysioterapeutti ja auktorisoitu seksuaalineuvoja (SSS), tällä hetkellä viisikymppinen, terveys ja hyvinvointialalla toimiva nainen, keskellä metamorfoosia. Kun elämässä tapahtuu suuria muutoksia, koen halua hakea tietoa ja pohdiskella mitä se kaikki tarkoittaa minulle. Pohdin mikä auttaa minua, voisiko auttaa myös sinua?

Siksi tämä blogi, minulta sinulle, vaihdevuosi-ikäinen, tai pian sellainen, arvokas sellaisena kuin olet, jotta voisimme viihtyä vaihdevuosissa.
Kirjoitan vaihdevuosista määrittäen ne elämänvaiheeksi, jolloin munasarjojen toiminta vähenee ja lopulta hiipuu kokonaan. Kirjoitan paljon naisen kokemuksesta yksinkertaisuuden ja nainen -sanan kauneuden vuoksi, mutta myös koska valtaosa vaihdevuosi-julkaisuista ja tutkimuksista viittaa vaihdevuosia kokeviin ihmisiin kollektiivisesti naisina, eivätkä selvennä, miten havainnot voisivat soveltua sukupuolittain erilaisten ihmisten erityistarpeisiin. Vaihdevuodet kuitenkin koskettavat kaikkia ihmisiä, joilla on tyypillisesti toimivat munasarjat ja jotka saavuttavat asianmukaisen iän. Siksi toisinaan nainen sanan tilalla käytetään ihmistä tai vaihdevuosi-ikäistä. Pyrin kirjoittamaan kaikille, ikään tai sukupuoleen katsomatta, myös biopsykososiaaliseen malliin perustuen yksilöllisenä bio-psyko-fyysis-sosiaalis- kulttuurisena kokemuksena

<3 Leila