Avainsana: oireet
-
Terveyden tunneli (ja laatikko?)
Eli: vaihdevuosi-ikäisten vatsakivut ja ruoansulatuskanavan oireet Näin viimeyönä unia, joissa kannattelin toistuvasti jonkinlaista isoa laatikkoa. Unesta toiseen laatikko esiintyi merkittävässä roolissa, riippumatta siitä mitä muuta unessa oli meneillään tai missä uni seikkaili. Laatikossa oli hoitamista, huolehtimista, säätämistä, sieltä lähti piuhoja tai toimintakäskyjä, milloin mitäkin. Jossain unen rajamailla päättelin laatikon esittävän vatsaani, mikä on lähiaikoina ilmoitellut…
-
Levottomat jalat eli RLS (Restless legs syndrome)
Nukkumaan käydessä ajattelen… taas se alkaa! Tuntuu ikävällä tavalla kihelmöivältä. Tuntemus ei oikeastaan ole kivulias, mutta hankala. Eikä ollenkaan sama tunne, kun silloin, kun on suonenveto jalassa. Enemmänkin tuntuu siltä, että jalkaa pitää liikuttaa, kaapata sisäinen liike ulkoiseksi, ottaa se kontrolliin, sillä se helpottaa tuntemusta. Potkin jalan (tuntemus on tällä kertaa vasemmassa sääressä) peiton alta,…
-
Onks mulla jo vaihdevuodet?
Eli koska vaihdevuodet alkaa ja mistä sen tietää? Ehkä kuukautisrytmi sekoo ensin. Menkat alkavat miten sattuu, kierto muuttuu ensin epäsäännölliseksi tai pidentyy (pidemmällä perimenopaussissa jopa 60+ vrk). Tai sitten verta tiputtelee vain vähän kerralla, mutta usein, toisinaan taas runsaasti. Mahdollisuus tulla raskaaksi säilyy menopaussiin asti, vaikka hedelmällisyys heikkeneekin. Kuukautisvuodon määrää voi olla vaikea arvioida, jos…
-
Frozen 51 eli Jäätynyt olkapää & vaihdevuodet
Jos rintsikoiden pukeminen alkaa tuottaa hankaluuksia kun käsi ei taivu/ nouse ilman kipua ja ellet ole just loukannut itseäsi esimerkiksi kaatuessa olkapään päälle, kyseessä saattaa olla vaiva nimeltä jäätynyt olkapää. Jäätyneeksi olkapääksi kutsutaan tilannetta, jossa olkanivelen nivelkapseli paksuuntuu ja kiristyy. Tämän seurauksena nivelen liikelaajuus pienenee ja liikkeet tuottavat kipua. Jäätynyt olkapää on diabeetikoilla yleisempi kuin…
-
Farkut kiristää, entäs mieli?
Ajatuksia Vaihdevuosien painonnoususta Toisille meistä vaihdevuodet tarkoittavat elämää ikävästi häiritseviä oireita, joista tunnetuimpia ovat kuumat aallot ja unihäiriöt. Oireiksi, jotka voivat yhtä lailla heikentää elämänlaatua, voidaan laskea lisäksi ainakin: nivel- ja lihaskivut, sydämen rytmihäiriöt, virtsaamisongelmat, seksuaalinen haluttomuus, sekä tietysti mielen oireilu: ärtyneisyys, itkuherkkyys, masentuneisuus, alakuloisuus. Mites painonnousu? Vaihdevuosien siirtymävaiheessa moni kohtaa painon lisääntymisen, vähänkuin yllättäen. …
-
Menopaussi mieli (maassa)
” Älä puhu mulle mielialavaihteluista! Olen yhden naisen mieliala-metronomi. Heilahdan itkuisesta lehmästä hysteeriseksi nartuksi nanosekunnissa. ” Jenny Eclair kirjassaan Olden and Wider (VaihdeNaisen suomennos). Apua!!! Saattaa monikin vaihdevuosien kynnyksellä parahtaa, sydän pamppaillen. Onko näin, tuleeko minusta vaihdevuosien seurauksena hysteerinen, masentunut vai hullu? Aika kliseinen stereotyyppinen kuva vaihdevuosi-ikäisestä naisesta esittää verrattain mitättömästä asiasta itkupotkuraivarin saanutta naista,…
-
Aivosumussa vaihdevuosien vuoristoradalla
Hei, kuinka sinä voit tänään? Onko olo virkeä, muisti kirkas ja homma hallussa? Vaihdevuosien vuoristoradalla ei ole itsestään selvää, että olo tuntuu omalta ja asiat rullaa päässä kuten ennenkin. Entä kuinka huolehtia aivojen terveydestä? Istun junassa. Junan lähtö myöhästyy, mutta viimein kuuluvat kuulutukset kolmella kielellä ja juna lipuu asemalta aamun hämäryyteen. Pidän silmäluomia kiinni ja…
-
Kylmiä aaltoja
Kuuluuko paleleminen ja vilunväristykset vaihdevuosi-oireisiin? Meren yllä on punainen kuu, joka heijastaa aalloille punertavan sillan. Aallot ovat ison risteilijän rinnalla pieniä ja loivia, mereltä käy hento lempeä henkäys. Mutta heinäkuun lämpimästä yöstä huolimatta värisen. Laivan sisällä ravintolassakaan en saa värinää lakkaamaan. Minun täytyy painua hyttiin kesken illanvieton ja käpertyä peiton alle. Vilunväristyksiä tulee yllättäen myös…
-
Kummalliset oireet
Kummalliset kalat Kummalliset kalat liukuvat syvyydessä, tuntemattomat kukat loistavat rannalla; olen nähnyt punaista ja keltaista ja kaikki toiset värit – mutta ihana meri on vaarallisin nähdä, se herättää tulevien seikkailujen janon: mitä on tapahtunut sadussa, on tapahtuva minullekin. Ihmeellinen meri. Södergran, Edith 1929. …. ….. …. Kummalliset oireet liukuvat syvyydessä, nousten välillä pinnalle: jäätynyt olkapää,…
-
Veden juonnista ja veden pidätyksestä
Aurinko lämmittää ihanasti, kävelen päivän päätteeksi lenkin seuraillen veden rajaa ja istun hetken rantamäntyyn nojaten, katsellen vapaana lainehtivaa vedenpintaa. Käsi hamuaa kassista pulloa ja huikkaan pohjalta viimeiset pisarat. Kieli tuskin kostuu, nielu jää korisemaan kuivuuttaan. Unohdin täyttää vesipullon. Me olemme vettä. Ainakin kehomme painosta merkittävä osa on nestettä. Meille neuvotaan, että pitäisi juoda vettä puolitoista…