Avainsana: kuumat aallot

  • Perimenopaussi

    Tervetuloa lennolle! Määränpäänä Menopaussi! Itkuisia päiviä, kuukautisrytmi sekoilee, katkonaisia unia, seksiä ei tee mieli. Onko liikaa stressiä vai voiko olla kyse vaihde…? Mistä oikeastaan voi olla varma, että vaihdevuodet ovat alkaneet? Perimenopaussi, esivaihdevuosiksikin kutsuttu, voi alkaa tyypillisemmin nelikymppissyntymäpäivän jälkeen, varmimmin kuitenkin 45 v. ->. On myös mahdollista, että alkaa aiemmin, jo kolmikymppisenä * . Tämä…

  • Onko liike lääke vaihdevuosiin?

    Onko liike lääke vaihdevuosiin?

    Vesijuoksulenkki kaverin kanssa, hikeen asti bilettäminen zumbatunnilla, hiihtely keväthangilla… mikä ikinä onkaan se sinun lajisi, ne treenit, minkä saat mieleesi, kun kuulet hokeman liike on lääke. Tiedät varmaan tunteen. Sillä kyse on pitkälti tunteesta; liikkumisen aikaansaamasta hyvänolon tunteesta, pystyvyyden tunteesta, energian lisääntymisen tunteesta. Entä oletko huomannut liikkumisella olevan vaikutusta vaihdevuosioireisiisi? Hienoa, jos olet, ja ymmärrän…

  • Veoza – apua hormonittomasta lääkkeestä?

    Veoza – apua hormonittomasta lääkkeestä?

    Osa meistä vaihdevuosi-ikäisistä suhtautuu hormonihoitoihin varauksella, mutta kaipaa lääkehoitoa vaihdevuosioireisiin. Osalle ei hormonihoito edes sovi, jos on esim rintasyövän sairastanut tai jokin sydän- ja verisuonisairaus.  Mikä siis avuksi? Apteekista on saanut jo pitkään ilman reseptiä monenlaisia emättimen limakalvojen kuivuutta ja kirvelyä helpottavia, ei hormoneja sisältäviä, voiteita, geelejä, öljyjä, ja emätinpuikkoja, jotka sisältävät hyaluronihappoa (sokerimolekyyli).Kuumiin aaltoihin…

  • Tervetuloa VaihdeNainen blogiin!

    Tervetuloa VaihdeNainen blogiin!

    Vaihdevuodet on luonnollinen, biologinen ja väistämätön elämänvaihe, jonka sijoittuminen määritellään ajalle ennen ja jälkeen viimeisiä kuukautisia. Näin alkavat kaikki vaihdevuosista kertovat artikkelit ja jutut. Korostetaan vaihdevuosia luonnollisena ja elämänvaiheena. Ja kyllä ne sitä ovatkin, mutta kumma kyllä vasta 2020 luvulla tästä elämänvaiheesta on alettu puhumaan ja kirjoittamaan muuallakin, kuin edellisen kaltaisen rivin toistoa lääketieteellisissä julkaisuissa.…